Kooj tis qaib ntsaws nqaij
Cov khoom siv :
Kooj tis qaib 10 tus
Nqaij npuas zom 200g
Peev choj tsau dej thiab muab txiav kom luv 20g
Carote kuam ( los yog muab zom ) 2 lub loj
Qij txhoov mo mo 1 nplais
Dos txhoov mo mo 1 lub
Qai qaib 1 lub
Ntsev thiab Kua dub ( rau raws li nej nyiam)
Nqis tes ua:
1.Ua ntej muab cov kooj tis mus ntxuav si dej cia, pib muab kooj tis rhov pob txha tseg cov nqaij lo daim tawv xwb rho kom tag tseg yav kawg tom ntsiv xwb.
2. Muab cov khoom nqaij , peev choj , carote, qij thiab dos,ntev thiab kua dub ( yog leej twg nyiaj peeb nuas rau los tau) muab do ua ke rau ib lub phiab cia ntsaws cov kooj tis .
3. muab cov nqaij do tau ntawv lo ntsaws rau cov kooj ti ib tug zuj zus, tab sis tsis txhob ntsaws ceev ceev nyob tsam thaum kib cov kooj tis tawg .
4. muab cov kooj tis ua ntsaws tag ntawv coj mus kib hauv cov roj kom cov kooj tis daj thiab nkig lawm ce muab npo tawm los kom si roj li no xwb tiav lawm os.
Tus sau: Lwg Nyiaj Lis